Viaggiare sicuri con Bing

Le vacanze estive sono alle porte e anche quest’anno le famiglie italiane si metteranno in viaggio per raggiungere le mete più gettonate. Ma viaggiare può comportare anche delle piccole insidie, soprattutto per i bambini più piccoli. Per questo, gli esperti della Società Italiana di Pediatria hanno elaborato una lista di consigli per vivere con tranquillità l’estate con i più piccoli. 

Ecco i consigli dei pediatri di SIP:

• In auto, la sicurezza viene prima di tutto. Il bambino deve viaggiare sempre nel seggiolino omologato e correttamente installato. Mantieni l’abitacolo a una temperatura di circa 24-25°C e programma soste frequenti per farlo bere, muovere e riposare. Meglio pasti leggeri prima della partenza per ridurre il rischio di mal d’auto. Durante il viaggio, invitalo a guardare fuori dal finestrino ed evita l’uso di smartphone e tablet, che possono favorire la cinetosi.

• In aereo, proteggi le orecchie. Durante decollo e atterraggio favorisci la deglutizione con ciuccio, biberon, acqua. Nei bambini più grandi possono essere utili semplici manovre (come sbadigliare o deglutire) per compensare le variazioni di pressione.

• Sole sì, ma con le giuste precauzioni. Nei primi sei mesi di vita è preferibile evitare l'esposizione diretta al sole e utilizzare ombra, cappellino e indumenti leggeri. Dopo i sei mesi è indispensabile applicare una crema solare ad alta protezione (50+) da rinnovare ogni 2 ore e dopo i bagni. 

• Caldo e disidratazione: i rischi da non sottovalutare. I bambini si disidratano più facilmente degli adulti. Offri acqua o allatta frequentemente il tuo bambino, evita le ore più calde della giornata e preferisci abiti chiari e leggeri.

• Attenzione agli sbalzi di temperatura. L'aria condizionata può essere utilizzata anche in presenza di bambini piccoli, purché la differenza tra temperatura interna ed esterna non sia eccessiva. Evita gli sbalzi termici e non dirigere mai il flusso d'aria direttamente sul bambino.

• Bagni e giochi in acqua solo sotto stretta sorveglianza. Piscina, mare, laghi e parchi acquatici sono tra i luoghi dove si verificano più frequentemente incidenti gravi nei bambini piccoli. La supervisione continua di un adulto resta la misura di prevenzione più efficace.

• Igiene e alimentazione sempre sotto controllo. Lavare spesso le mani, conservare correttamente gli alimenti e garantire una buona idratazione aiutano a prevenire gran parte dei disturbi gastrointestinali che possono rovinare la vacanza.

• In montagna, salire gradualmente. Nel primo anno di vita è consigliabile non superare i 1.500 metri e restare comunque entro i 2.000 metri. Ricordarsi che anche in quota sole e raggi UV sono particolarmente intensi.

• Intrattenimento e benessere durante il viaggio. Porta giochi, libri e oggetti familiari: aiutano a gestire meglio tempi lunghi e spazi ristretti, riducendo stress e irritabilità.

• Se necessario, confrontati con il pediatra prima della partenza. In presenza di patologie croniche, allergie, terapie in corso o in caso di viaggi particolarmente impegnativi, un confronto con il pediatra può aiutare a organizzare la vacanza in maggiore sicurezza e serenità. Al rientro dal viaggio, specialmente se si è stati in Paesi tropicali, può essere utile confrontarsi nuovamente con il pediatra.